» Tin Tức » Tin tức - Sự kiện

LÀM CHỦ CẢM XÚC, TƯ DUY TÍCH CỰC- VẮC XIN TÂM HỒN

Thứ năm - 14/04/2022 12:03

Những ngày vừa qua, Thành phố Hà Nội nói chung và mỗi gia đình chúng ta đang phải ứng phó với những diễn biến phức tạp mỗi ngày của dịch bệnh Covid-19; dường như cuộc sống của tất cả chúng ta đã bị ảnh hưởng, đảo lộn rất nhiều. Những khoảnh khắc thường nhật như được đến trường, tán gẫu với bạn bè hay nhiều sự kiện quan trọng của lứa tuổi học trò phải bỏ lỡ.. Hiểu được những nỗi lo lắng khi phải ứng phó với những sự thay đổi đột ngột này, sáng ngày hôm nay 14/4/2022 Trường THCS Nguyễn Trãi đã tổ chức Chuyên đề tâm lý “Cân bằng cảm xúc với chủ đề TƯ DUY TÍCH CỰC- VẮC XIN TÂM HỒN”. Chuỗi chuyên đề với mong muốn hỗ trợ, chăm sóc sức khỏe tinh thần học sinh, giúp các em có tư duy tích cực để đáp ứng với mọi đổi thay trong cuộc sống .

Hiện nay, nội dung giáo dục kỹ năng sống (KNS) được rất nhiều quan tâm từ phía các nhà quản lí giáo dục, của các bậc phụ huynh và cả các em học sinh. Để nâng cao giáo dục toàn diện thế hệ trẻ, giáo dục phổ thông đã và đang được đổi mới mạnh mẽ theo bốn trụ cột của giáo dục thế kỉ XXI: Học để biết, Học để làm, Học để tự khẳng định mình và Học để cùng chung sống. Mục tiêu của giáo dục phổ thông đang được chuyển hướng từ trang bị kiến thức sang trang bị năng lực cần thiết cho các em học sinh.

Thời gian qua, dù giáo dục KNS có được quan tâm nhưng hiệu quả còn nhiều hạn chế, thể hiện qua thực trạng về KNS của học sinh còn nhiều khiếm khuyết. Thực tế cho thấy, tình trạng học sinh thiếu KNS vẫn xảy ra, biểu hiện qua hành vi ứng xử không phù hợp trong xã hội, sự ứng phó hạn chế với các tình huống trong cuộc sống như: ứng xử thiếu văn hóa trong giao tiếp nơi công cộng; thiếu lễ độ với thầy cô giáo, cha mẹ và người lớn tuổi...

Nạp “vitamin” tích cực mỗi ngày: Thành thực với cảm xúc của bản thân để lắng nghe nội tâm của chính mình, hiểu rõ hơn về bản thân và đồng hành với bản thân; Rèn luyện thể chất vừa sức, phù hợp với cơ thể cũng như có chế độ dinh dưỡng điều độ trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày; Làm điều mình thích; Mỉm cười; Thực hành lòng biết ơn.

Kết nối yêu thương: Dành thời gian giao tiếp với bạn bè, thầy cô; Yêu thương và chăm sóc gia đình; Lập kế hoạch giao tiếp thường xuyên và tích cực.

Lan toả những điều tích cực: Đọc sáng suốt, nghe chọn lọc; Hỗ trợ các bạn trong học tập; Giúp đỡ người khác trong khả năng, tham gia hoạt động tình nguyện viên khi phù hợp.

Và luôn chuẩn bị cho bản thân sức khoẻ thể chất, tinh thần; trau dồi học tập.

Trước sự vào cuộc quyết liệt của Chính phủ hiện nay, cũng như những năng lượng tích cực đang được nhân rộng từng ngày trong cuộc sống, là nguồn động lực để chúng ta tin tưởng và hy vọng vào một tương lai tươi đẹp.

MỘT SỐ HÌNH ẢNH TIÊU BIỂU